Orgasmo femenino: todo lo que debes saber

¿Sabías que son muchísimas las mujeres que no llegan al orgasmo solo con penetración? aunque no lo creas, así es. Toda la vida a las mujeres nos han hablado de la educación sexual, pero no necesariamente enfocada en nuestro placer o incluso, nos han llenado de ideas que no son más que mitos. Por lo mismo, dado a que el 8 de agosto fue el día del orgasmo femenino, desde Omniciencia no quisimos dejar pasar la importancia de este día,  por lo que decidimos entrevistar a la destacada sexóloga y Directora de investigación del Instituto Mexicano de Sexología (Imesexac), Paulina Millán, quien nos contó todo lo que deberías saber sobre el orgasmo femenino.

1)¿Cuáles son los beneficios del orgasmo femenino y cuál es su importancia?

El orgasmo tiene muchos beneficios. Además de los beneficios que tiene que ver con que nos ayude con nuestro sistema inmunológico, que éste libere una serie de neurotransmisores que nos relajan, bajan todos estos niveles de cortisol y todo esto, nos ayuda a sentir mucho más bien estar, nos ayuda a sentirnos bien.

De verdad tiene muchos beneficios y el orgasmo femenino, fíjate que se ha estudiado porque es un orgasmo analgésico. Entonces, resulta que cuando una mujer tiene un orgasmo, pues sí, parece ser que ayuda. De hecho, a partir de esa investigación que aparece en el libro del orgasmo, que escribe Barry R. Komisaurk, Beverly Whipple y Carlos Beyer-Flores, se empezó también a investigar la posibilidad de crear, a partir de estas sustancias que se generan con el orgasmo, algún analgésico natural para combatir temas como la vulvuodinia, que es el dolor en la zona externa de la vulva o del vestíbulo famoso, que es la entrada de la vagina. Entonces, es muy interesante este tema. Lo que pasa es que siempre ha sido la ciencia muy medio machista en esto y entonces, al orgasmo femenino todavía le falta para ser mejor comprendido.

2)¿Qué tipos de orgasmos existen?

Es complicado, porque la definición del orgasmo que es está muy general, es de la liberación de la tensión sexual acumulada. Pues, biológicamente sí, pareciera como que los orgasmos en las mujeres y en los hombres también, pero es más notorio en las mujeres, dependiendo de la zona que se estimule es el nervio que lleva la información al cerebro. Por ejemplo, el clítoris que es muy popular por nosotras las mujeres, está inervado principalmente por el nervio pudendo y el nervio pélvico. Más bien, inerva la vagina y el nervio vago también. Entonces claro, a la hora de que llega al cerebro la información se integra de manera muy similar como placentera. Es placentero, no importa de dónde venga, pero tal vez, si la estimulación es diferente, algunas mujeres sí reportan sentir sensaciones distintas.

En cuanto a intensidad, pues eso ya es un tema muy subjetivo, que puede deberse a muchas cosas. A veces el estar más relajadas, nos permite tener orgasmos más intensos, porque el estrés, por ejemplo, genera cortisol y es una hormona que no nos ayuda mucho en nuestro deseo y respuesta sexual. A lo mejor, estar con una persona en específico, sentir que conectamos, que nos comunicamos, eso claro, es natural que muchas mujeres sientan ciertos orgasmos que son diferentes. Por ejemplo, la masturbación, lo que se ha visto en los estudios es que genera más sensación de intensidad, como que la gente lo califica de más intenso y el orgasmo que se da con una pareja se califica más que intenso como satisfactorio, y resulta ser que cuando nosotros tenemos un orgasmo, liberamos prolactina, pero cuando tenemos un orgasmo acompañado de alguien más en una relación sexual, con alguien que sí estamos bien, porque también hay muy malas relaciones sexuales, liberamos cuatro veces más esta sustancia. Entonces, esta sustancia es la que se encarga de nuestra propia sensación de saciedad y satisfacción, eso me parece muy interesante.

3)Muchas mujeres no llegan al orgasmo durante una relación sexual ¿Qué factores podrían influenciar en que no lleguen al orgasmo y qué consejo les darías para poder alcanzarlo?

Sí, muchas mujeres no llegan al orgasmo por penetración solamente. Se hizo una investigación al respecto sobre comportamiento sexual en México y tres cuartas partes de las mujeres, me dijeron que necesitan tanto la penetración como la estimulación a sus propios órganos sexuales.

Las mujeres que sí logran el orgasmo por penetración son un 5% apróximadamente, un poco menos, pero realmente es muy muy poco ese porcentaje y ahora, también salió una pequeña encuesta de redes sociales que yo vi y me pareció interesante, porque también las mujeres, digamos que entre las cosas que ellas ponen como prácticas sexuales que les ayudan a alcanzar el orgasmo, principalmente está la masturbación, el sexo oral, las propias caricias a los órganos sexuales sin penetración y las propias caricias a los órganos sexuales con penetración. Entonces, la verdad es que no me extraña, muchas mujeres llegan y me dicen «¿oye, pero por qué yo tengo un orgasmo y me tengo que tocar?» o por qué vemos las películas y no solo las porno o leemos estas historias eróticas, y pareciera que las mujeres con la penetración tenemos, pero en realidad toda la parte más sensible de nosotras está en la zona externa y en el primer tercio de la vagina. Entonces, no, para nada adentro, no hay tanta sensación como nosotros pensamos.

También, muchas mujeres saben como estimular su clítoris de manera indirecta, a través de la penetración y algunas de ellas sí pueden lograrlo solo con la penetración y algunas de ellas sí pueden lograrlo solo con la penetración, pero definitivamente, necesita haber más prácticas ahí.

4)¿Existen diferencias entre el orgasmo masculino y femenino?

Mira, el orgasmo masculino y femenino no. Fisiológicamente hablando, no. Salvo que muchos hombres piensan que es lo mismo que eyacular, pero no, son dos fenómenos separados que generalmente van juntos y fíjate que una investigación de hace un par de décadas, poco menos, pedía a un grupo de hombres y mujeres que describieran su orgasmos, y después se quitaron todas las palabras que podrían identificar el sexo o género de la persona que lo describía, y se pidió a un grupo de jueces que decidieran si cada una de estas descripciones pertenecían a un hombre o a una mujer. Los resultados son muy interesantes, porque resulta que nadie podía decir cuál era la diferencia, porque también en las descripciones y en la sensación más subjetiva de placer que genera el orgasmo, realmente no hay diferencias.

5)Muchas veces, se dice que mientras más grande el tamaño del pene, mejor ¿Es cierto esto o depende de cada mujer?

Esto del tamaño del pene es interesante, porque bueno, muchos hombres se sorprenden cuando se enteran de que la penetración no es suficiente para las mujeres para tener un orgasmo, pero están tan centrados en el tema de la penetración que luego ya no se acuerdan que hay otras cosas que se pueden estimular y tampoco luego lo saben, porque estamos muy centrados, todo el mundo, en la idea del pene. Yo en realidad lo que he visto con las mujeres es que algunas visualmente se sienten más atraídas al ver un pene grande, por eso a veces el porno contrata personas con pene grande y así, pero hay muchas más quejas de que el pene grande puede lastimar a la mujer, porque toca cuando está penetrando el cérvix, el fondo de la vagina y eso para muchísimas mujeres es muy doloroso.

6)¿Todas las mujeres son multiorgásmicas? ¿Cómo saber si una mujer lo es?

Mira, ahí nos debe la ciencia algunos estudios sobre si todas las mujeres seríamos o no multiorgásmicas. Una buena proporción lo es, porque cuando yo he hecho estos estudios sobre comportamiento sexual, con lo que más me topo es que efectivamente, muchas más mujeres que hombres, reportan que pueden tener más de un orgasmo en una relación sexual. Pero claro, también tiene que ver con qué tanto se conozcan los hombres. También pueden, pero no con la rapidez que las mujeres, porque para volver a tener un orgasmo tenemos que pasar por todas estas fases de la respuesta sexual y para algunos hombres, requiere un periodo más largo refractario, pero refractario que es como el tiempo que le toma al cuerpo regresar un poco a su nivel basal y volver a empezar con estos ciclos. Entonces, es interesante pero sí, muchas más mujeres que hombres son multiorgásmicas.

7)¿Cuál es la importancia de la masturbación femenina?

Mira, justo la masturbación femenina yo lo que me he topado con las investigaciones que he hecho en mujeres, es que las mujeres que ya se han, por ejemplo, conocido sus órganos sexuales; que eso es importante; que se han tocado; que se han visto en un espejo, son las mujeres que reportan mayor frecuencia orgásmica. Son las mujeres que reportan, también, mayor satisfacción con su vida sexual y bueno, la verdad es que son mujeres que pues sí, se les dificulta mucho menos llegar al orgasmo, que todavía en la investigación que estoy haciendo este año el 26% de las mujeres sienten dificultad o mucha dificultad o imposibilidad por completo para sentir un orgasmo. Entonces, la verdad es que sí hay un tema ahí sobre cómo y qué tanto podemos estar nosotras las mujeres en contacto con nuestro propio placer. Eso es super importante y entonces, una mujer que se conoce más, va a tener más fácilmente un orgasmo o le va a poder comunicar más fácilmente a su pareja cómo le gusta tener orgasmos.

Esto es interesante y ahí es la importancia, no solamente es cómo querer que se toquen nada más porque sí, sino que además, es un conocimiento del propio cuerpo que es importante para la salud sexual, porque conocer nuestros órganos sexuales incluye tocarlos. Cuando están saludables nos ayudan inevitablemente a que sepamos si hay algo por lo que tengamos que acudir al médico, alguna diferencia, algún cambio, porque ya sabemos cómo se tienen que ver o leer, sentir nuestros órganos sexuales cuando están saludables. Entonces, hablando de los consejos sería un poco eso, conocernos.

Yo les diría a las mujeres que nunca han tenido un orgasmo o que nunca se han masturbado, que empiecen poco a poco. Luego queremos nosotras mismas presionarnos con que «ay, ay, tengo que tener un orgasmo, porque ya me compré un vibrador», que además ni siquiera la mayor parte de las mujeres se mete los vibradores, más bien, la vibración la usan en la parte externa. Entonces, bueno, no presionarse, hay que irse con calma, porque la final del día la masturbación no solo es tener un orgasmo y el orgasmo no siempre es el objetivo de tocarnos o de estar con una persona, con una pareja. Lo divertido es el proceso que nosotros tenemos para llegar al orgamos, que es el conocimiento, las caricias, todas esas cosas maravillosas que también resultan ser autoconocimiento y entender, muy importante, porque ya últimamente me he topado mucho con ese tema y esta pregunta, entender la masturbación y las relaciones sexuales con una persona son diferentes en cuando cómo nos comportamos y sentimos nosotras. Podemos llevar algunas de las técnicas de nuestro propio auto-erotismo a la pareja, pero también, entender que a lo mejor, se da de manera distinta el orgasmo, la relación, el placer. Puede ser más, puede ser menos, pero son dos cosas distintas y el tener una pareja, no hace que ya no tengas que masturbarte o que no debas masturbarte, porque son temas completamente distintos lo que se hace con una pareja que lo que hacemos para nosotras y por nuestro propio placer.

Entrevista realizada por Francesca Massone

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